tapi merupakan salah satu makanan yang sangat digeruni oleh mereka yang sedang berdiet.Memang nasi mengandungi sumber tenaga kabohidrat yang tinggi..tanpa pengetahuan yang tinggi ada yang menyatakan "makan nasi punca kegemukan"
mula kan dengan "bismilah"...doakan rezeki menjadi darah daging dan kekuatan kita...
aku nak kongsikan kebaikan beras perang...yang pada anggapan kita beras ini hanya untuk pesakit diabates ajer
Beras perang ialah beras yang tidak dibuang kulit arinya.Kandungan minyak pada lapisan kulit dalam padi tersebut dapat membantu menurunkan kolestrol LDL.
Beras perang mempunyai rasa seperti kacang dan lebih kenyal daripada beras putih, dan ia mempunyai kualiti sebagai ubat,Antara kelebihan perubatan yang ada dalam beras perang adalah
mengurangkan kolestrol dalam badan
sesuai dimakan oleh orang yang ingin mengurangkan berat badan
satu cawan beras perang memberikan kita 88% magnesium yang diperlukan oleh tubuh.Mineral paling penting untuk mengawal sistem saraf, mengawal paras kolestrol badan selain penghasilan hormon seks.
Mengurangi kesan penyakit kencing manis jenis ke-2
jadi..bertukarlah ke beras perang..untuk yang berkemampuan dan mementingkan kesihatan....selamat mencuba dan menjaga kesihatan....
No comments:
Post a Comment